Tipps aus der Kräuterküche zur Linderung von Frauenleiden, Rezepte und Anregungen
Da ihr ja sicher aus meiner Seite schon entnehmen konntet,
beschäftige ich mich auch mit der Heilkraft der Kräuter zur Unterstützung unsrer Gesundheit.
Auf dieser Seite will ich euch einen Tipp geben, wie ihr häufige Frauenleiden lindern oder sogar ganz beheben könnt: Mithilfe von Heilkräutern.
Bei lästigen Menstruationsbeschwerden, vor oder nach der Geburt und zur Förderung der Milchbildung und zur Wundheilung bei Brustentzündung, Akne und Scheidenspülungen empfehle ich Frauenmantel, er wirkt entzündungshemmend, leicht krampflindernd, antioxidativ. Mit Erfolg wird er bei der Frauen-Naturheilkunde bei Menstruationsstörungen, starken Blutungen, Wechseljahrsbeschwerden und der Geburtsheilkunde angewandt.
Der Mönschspfeffer wirkt hilfreich in der Hormonregulation bei unregelmäßigem Zyklus und bei unerfülltem Kinderwunsch.
Er senkt den Prolaktinspiegel (Ursache für Gelbkörperschwäche) und ist somit wirksam bei Unfruchtbarkeit.
Die Schafgarbe lindert Menstruationsbeschwerden und eignet sich für Sitzbäder bei schmerzhaften Krampfzuständen.
Sie wirkt krampflösend, blutungsregulierend, entzündungshemmend und ist wundheilungsfördernd.
Das Hirtentäschel wirkt blutungstillend und wirkt bei verstärkter und verlängerter Regelblutung, Wehenschwäche, Wochenflussstau, mangelnde Rückbildung der Gebärmutter und blutenden Hämorrhoiden.
Mit Beifuß kann man Fuß oder Sitzbäder auch bei vaginalem Ausfluss-oder chronischen Eierstockentzündungen, Infektionen im Becken-Blasen-Bereich machen. Fördert die Fruchtbarkeit und regt die Geburtswehen an.
Rezept für einen Tee:
30g Frauenmanteltee
30g Schafgarbenblütentee
30 g Mönchspfeffertee
30g Hirtenäschel
mit 1l kochendem Wasser aufschütten mind 10min ziehen lassen und über den Tag verteilt trinken.
Wenn dies alles zu aufwendig für euch erscheint, habe ich noch ein Schnellrezept:
Tee aus Himbeerblättern:
In einer Studie wurde bewiesen, dass Tee aus den Himbeerblättern bei Frauenleiden Linderung verschafft.
Die Gebärmutter entspannt sich und ihr könnt ihn auch während der Schwangerschaft trinken.
1 gehäufter Esslöffel getrocknete Himbeerblätter mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen,
mind 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen und täglich 2-3 Tassen schluckweise trinken.
Ich habe auch einen Tipp gegen Blasenentzündung eine sehr unliebsame Krankheit, die leider uns Frauen leicht heimsuchen kann.
Bauchauflage bei einer Blasenentzündung:
Dazu nehmt ihr die ätherischen Öle
8 Tropfen Eukalyptus citridora,
8 Tropfen Muskatellersalbei,
5 Tropfen Wacholderbeere
(da könnt ihr auch die getrockneten Beeren verwenden, sie etwas mörsern und sie im Öl ziehen lassen. Sie verbleiben im Öl)
8 Tropfen Lavendel fein gemischt mit 30ml Avocadoöl alles mischen.
Nun reibt ihr mehrmals am Tag um der Blasengegend mit dieser Ölmischung eure Haut ein, legt ein erwärmtes Tuch darauf und noch ein dickes kuscheliges Tuch und dann eine Wärmflasche .
Dies sollte je nach befinden mind 10min darauf liegen bleiben und mehrmals am Tag anwenden.
Als Link über Menstruationsbeschwerden habe ich von der Frau Dr. Budwig Stiftung das ok diesen auf meiner Webseite für euch zu veröffentlichen. Schaut einfach mal rein.
http://www.budwig-stiftung.de/service/ausgleich/menstruationsbeschwerden.html
Für eure Babys, die unter Kolliken leiden, gibt es eine spezielle Massagetechnik. Diese bringe ich euch gerne in meinem Kurs bei.
Im Vorfeld könnt ihr aber auch den Bauch mit Anis, Fenchel, Kümmel und oder Dillsamen Tee sanft einreiben.
Mit gesunden Grüßen
euere Angela