Das prämenstruelle Syndrom (PMS) beginnt einige Tage vor der Menstrualperiode und kann krampfartige Beschwerden verursachen.
3 Kräuter gegen krampfartige Beschwerden, im Bauch sind:
1. Der Frauenmantel (Alchemilla vulgaris) oder Alchemilla alpina, Alchemilla mollig, die Zuchtform, die in vielen Gärten zu finden ist, ist von ihren Wirkstoffen eher ungeeignet.
2.Das Gänsefingerkraut (Potentilla anserina), ist das Krampfkraut schlechthin. Lindert Krämpfe der weiblichen Organe aber auch der Verdauungsorgane. Die Blüte ist gelb mit 5 Blütenblättern und man erntet im Juni/Juli zur Blütezeit
3.Die Schafgarbe ( Achillea millefolium)
Die Tausendsasserin und Augenbraue der Venus als Erkennungsmerkmal der Blattform.
Sie dient im PMS-Tee zur Linderung der Regelschmerzen.
Anwendung:
Jeweils 1/3der 3 genannten Heilkräuter, frisch oder getrocknet zu einem Tee aufgießen,
10 Minuten ziehenlassen und 3-4 Tassen über den Tag verteilt trinken.
5-6 Tage vor Beginn der Periode mit der Teekur beginnen. Der Tee sollte auch über den Tag verteilt getrunken werden, damit die Wirkstoffe ihre positiv wirkenden Impulse abgeben können.
Für ein gesundes Wohlgefühl
