Wie oft liegt man wach und wünscht sich Ruhe und einen entspannten Schlaf?
3 Pflanzen in einem Duftkissen können beruhigend, schmerzlindernd und gegen Schwermütigkeit, Überempfindlichkeit, Migräne, Nervenschmerzen und Nervosität helfen.
1. Hopfen (Humulus lupulus)
Hopfen ist ein altbekanntes Frauenkraut. Er enthält dem weiblichen Körper ähnliche pflanzliche Hormone, die gegen vorzeitige Kontraktionen in der Schwangerschaft helfen. Auch bei Wadenkrämpfen am Ende der Schwangerschaft, sowie Schwangerschaftsübelkeit, Schlafstörungen und Unruhezuständen ist er wohltuend. Besonders als leichtes Einschlaf- und Beruhigungsmittel findet er Verwendung. Als Tee, mit den gewünschten Eigenschaften, kann man ihn gut kombinieren mit Baldrian, Melisse und Passionsblume.
Geerntet werden die weiblichen Blütenzapfen. Strobulus; der Hopfenzapfen.
Frauen putscht Bier aus Hopfen eher auf, auf Männer wirkt es eher beruhigend. Männer, die viel Bier trinken, bekommen wegen der pflanzlichen Östrogene weibliche Fettpolster an Brust, Bauch und Po.
2. Lavendel (Lavandula angustifolia)
Lavendel entspannt nicht nur, er wirkt auch desinfizierend. Ein Fläschchen ätherisches Lavendelöl sollte daher immer zur Hand sein. Ob zur Desinfektion der Hände, kleiner Wunden, Entzündungen oder bei Neigung zu Pilzinfektionen. Ein Tröpfchen Lavendelöl desinfiziert langanhaltend.
Die beruhigende und sanfte Art zu entspannen macht den Lavendel für das Duftkissen unverzichtbar. Allein sein Anblick lässt die Wirkung erahnen.
Die bei hochsommerlichen Temperturen blühenden Lavendelblüten erfüllen die Luft mit ihrem Aroma, vorallem aus den violetten Blüten und kleinen Blättern strömt der liebliche Duft. Mittlerweile gibt es aber auch weiße Zuchtformen im gutsortierten Gartenhandel.
3. Zirbenholz aus der Zirbelkiefer (Pinus cembra), Zirbe oder Zirbel genannt, eine Pflanzenart aus der Familie der Kieferngewächse (Pinaceae) Ihre Heimat sind u.a. die Alpen
Die ätherischen Öle der Zirbe sollen einen gesunden tiefen Schlaf fördern. Meist wird Zirbenholz in Schlafzimmern als Möbel verbaut oder die bekannten Zirbenkissen schlummern nachts neben einem. Die ätherischen Öle im Harz sind für einen gesunden und tiefen Schlaf verantwortlich. Der Duft der Zierbenspäne ist tatsächlich dauerhaft, die darin enthaltenen ätherischen Öle werden konstant nach und nach freigesetzt. Komplett verflüchtiget sich der Geruch nie, jedoch wird er mit der Zeit weniger. Schon im 18.Jahrhundert wurde das Zirbenholz verwendet, um die Schlafqualität zu verbessern.
Zusammen wird daraus ein Duftkissen mit besonderer Kraft für Erholung, Entspannung und einen gesunden Schlaf.
Für einen wunderschönen Schönheitsschlaf im Herbst, denn wir sind in dieser Jahreszeit angekommen.
