Ich möchte euch die Möglichkeit geben unter der Rubrik
„Gesundheit und Ernährung“,
im Programm Heft Frühjahr 2019
bei der VHS Warburg –
Beverungen -Borgentreich und Willebadessen
(http://www.vhs-diemel-egge-weser.de) reinzuschauen. Es ist bestimmt für jeden etwas dabei.
Ich biete unter dieser Rubrik am 13.2.2019 um 18 Uhr- Ende ca.20 Uhr einen Vortrag mit dem Motto
*“Energie und Ausdauer für mehr Vitalität“* an.
Meine Themen werden sein:
-Einblick über die Vorteile eines ausgeglichenen
Säure Basen Haushaltes.
-Was sind die Vorteile einer gesunden
Ernährung?
-Was ist eine entzündungshemmende
Ernährung?
-Kennenlernen der Zutaten für
Energieballs und Powerriegel und deren
positiven Inhaltsstoffe, die dir
Energie, Ausdauer für mehr Vitalität
verleihen und somit für mehr
Lebensqualität sorgen,damit du dich
rund um wohler fühlst.
Stattfinden wird dieser Vortrag in Warburg im Rathaus,
Zwischen den Städten, Seminarraum II Gebühr wird 16 € sein.
Die Anmeldung erfolgt über die jeweilige Geschäftsstelle und sie ist schriftlich, telefonisch, per Fax oder per Mail möglich.
Geschäftsstelle Warburg
Frau Henze Tel: 05641/74 777 11
Frau Genau Tel: 05641/74 777 12
Mail: vhs@warburg.de
www.vhs-diemel-egge-weser.de
Ich freue mich, wenn ich euer Interesse geweckt habe.
Desweiteren biete ich aufbauend dazu einen Kochkurs am
27.02.2019 in der Zeit von 18 Uhr- 20 Uhr an,
indem wir zusammen diese Energieballs und Powerriegel in Warburg in der Küche der Eisenboitschule herstellen werden.
Gerade im Winter geht das Immunsystem in die “ Knie“ und ein Energieschub tut gut.
Ich zeige, welche Superfoods man benötigt und wo man sie herbekommt.
Man kann die Energieballs und Powerriegel sehr leicht selber herstellen, wenn man weiß wie und man kann diese kleinen Energie-Spender ideal mit zur Arbeit nehmen oder zur Schule oder auf Wanderungen per pedes oder im Sommer auf wunderschönen Fahrradtouren.
Da sie keinen raffinierten Zucker erhalten, verursachen sie auch keine Blutzuckerschwankungen und man ist über einen längeren Zeitraum fit und ausdauernd und lässt der Müdigkeit keine Chance.
